美容の他健康などの情報を紹介します。


by biyo01
国民健康保険の納税通知を見て何かおかしいとい思ったことはないですか?
特にその金額の多さ・・・???

6月頃に市役所から届いた、国民健康保険の納税通知書を見て驚いた方も多いのではないでしょうか?\

この国民健康保険料の請求は高すぎないか??

多くの皆さんはこのように感じていないでしょうか。

日々の生活を圧迫しかねない国民健康保険料の支払いが少しでも安くなれば・・・と、思われたことはありませんか?

▼ 一刻も早く、国民健康保険を大幅削減したいなら…!!

  >> 国民健康保険・国民年金の大幅削減マル秘の方法とは?


「どうにかして国民健康保険料は安くならないのか?」

結論から先に言います。

国民健康保険・国民年金を今よりも安くすることはできます!
もちろん合法的にです。

それには、このホームページに書いてあるノウハウを実践して頂ければいいのです。

● 場合によっては、60万円以上も削減になるかもしれません…
● 今払っている額の半分になるかもしれません…
● 今払っている額の2/3になるかもしれません…

  >> 国民健康保険・国民年金の大幅削減マル秘の方法とは?


国民健康保険料の負担を少しでも削減することができれば、家計はグッと楽になることでしょう。

そして、削減できた分を、貯金や住宅ローンなどに充て、少しでも今の幸せを増やせるようになれば幸いです。
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# by biyo01 | 2010-02-12 05:57 | お値打ち商品
ドイツを旅してるとよくでてくる料理があります。
グラーシュという料理です。
元はハンガリ-の料理ですが、パプリカの効いたおいしいスープです。

正式名はハンガリアングラーシュ~【Schwein-Gulasch】
それをベースに豚肉を煮込んだ料理で、日本人にはかなりいける味だと思います。

ハイデルベルグをたずねたときにもレストランのメニューにでていました。
ドイツではよく見かけるメニューですね。
付け合わせはじゃがいものサラダです。
ドイツ人はじゃがいもが好きですから・・・
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# by biyo01 | 2010-02-12 05:50 | 旅行
おせち(お節・御節)料理の主要な料理について簡単に解説します。

◆祝い肴三種
別名を「三つ肴」ともいいます。正月のお祝に欠かせない三種類の料理のことで、祝い肴と餅を揃えれば最低限の正月祝いができます。また、どんなに品数も多く、贅沢な料理を準備しても、祝い肴がない場合は正月の祝い膳とはいえません。

最近食への関心が高まって安全な食品を消費者は求めています。
おいしっくすのおせちも選択の1つとしていかがでしょう。
今年も例年以上にもうかなり多くのおせち予約が入っているようですよ。

大丸のおせちは老舗料亭や有名ホテルのこだわりの味をそろえています。海鮮おせちもいろいろ比較できて選ぶ楽しさがありますね。
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# by biyo01 | 2009-11-15 09:26 | お値打ち商品
性病は最近相当増えています。STDとは英語の頭文字をとったもので、「性感染症」(性病)のことを意味します。性病(せいびょう)は、性感染症 (STD) のうち特に古典的な4つの疾患を指します。 (淋病、梅毒、ヘルペスなど)性病症状や危険行為について常に情報を調べておきましょう。

梅毒は感染後約3週間で発症します。治療しない限り体内に残り、最終的には死亡する。現代社会における先進国においては、抗生物質の発達により、第3期、第4期に進行することはほとんどなく、死亡する例は稀です。

最近ではクラミジア感染症が大変増えています。感染しても気が付かないケースも多く、症状が進行すると将来赴任症などになるなど、取り返しがつかないこともありますので、危険行為などの覚えのある方は定期的に検査することが肝要でしょう。

クラミジアは妊娠中にかかると胎児に感染をおこすこともあります。

自覚症状がなくても少なくとも1年に1回の検査をお勧めします。

【膣炎症状】
クラミジア感染により、膣内の抵抗力が下がって他の菌に感染しやすくなり膣炎の症状が起こります。膣炎の症状は性器のかゆみやにおいがきつくなる、膣の分泌物(おりもの)の汚れなどです。膣粘膜に炎症が起こっていますから、性行為で痛む(性交痛)という症状も初期にはよくあります。

性病症状、検査、治療

性病症状、検査

性病症状、検査

性病症状、検査

5性病症状、検査
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# by biyo01 | 2009-10-26 11:27 | 健康
一般的に、アミノ酸に限らずサプリを摂取する時に注意したいのは、”量をたくさん飲めばいいってもんじゃない”ということです。

アミノ酸サプリを摂取する一番理想的なの形は、液体化したアミノ酸をカプセルにして飲むと前回お話をいたしましたが、今回は、アミノ酸を飲むタイミング、そして量についてお話しします。

一般的に、アミノ酸に限らずサプリを摂取する時に注意したいのは、”量をたくさん飲めばいいってもんじゃない”ということです。

あくまでもサプリメントは食事だけでは不足しがちな栄養素を”補給する”のが目的。サプリを主食になどしていませんか??(冗談ではなく、こういうヒトは多いのです)

アミノ酸にしても、一度にたくさん摂取しても、カラダが必要としない分は排泄されてしまいますから、もったいないのです。

気持ちは分かりますが、一度にたくさん飲むぐらいなら、何度かに別けて少しずつ飲みましょう。

私は食事と食事の合間の、空腹時に飲むようにしています。その理由は、吸収しやすいということと、食事からもアミノ酸がとれるので、一緒に摂ると結局吸収されずに排泄されてしまい、もったいないからです。

また、アミノ酸をカラダが欲している時に摂るのもGoodです。どういう時かと言いますと、運動をする直前、直後(30分以内)

運動によって筋肉が消耗され、アミノ酸を大量に必要とするからです。

また、病気をして栄養が摂れないとき。

そして、美容に一番関係するのは、ダイエットをするときダイエットをする時は、野菜中心になって、肉やご飯を食べないため、アミノ酸不足に陥る場合がほとんどです。しかし、ここで覚えていた方がいいのは食欲をコントロールするホルモンも、アミノ酸でできているということです。

アミノ酸が不足することで、食欲のコントロールが不完全になり、満腹感を感じにくくなることがあるからです。

痩せたい人ほど、アミノ酸を摂りましょう。しかも、燃焼系だけとっても、バランスよくアミノ酸をとるのがポイントです。

次回は、美しさ若さと密接な関係がある、アミノ酸と眠りの関係をお話しします。

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講談社は栄養ドリンクを販売していたことがある | Excite エキサイト
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# by biyo01 | 2009-10-22 11:37 | 美容